Bila anda seseorang penggemar pisang, anda mesti tahu bahwa pisang masak dengan bintik-bintik hitam pada kulitnya yaitu tipe pisang paling baik yang perlu anda mengkonsumsi.
Menurut website Healthy Food House, buah tropis yang manis serta lezat ini saat matang memiliki kandungan zat yang di kenal juga sebagai TNF, atau Tumor Necrosis Factor, yang mempunyai kemampuan untuk melawan beberapa sel abnormal. Mengakibatkan, pisang matang keluarkan bintik-bintik hitam pada kulit. Jadi, makin banyak bintik-bintik hitam itu, kandungan TNF nya makin tinggi, serta automatis bila anda makan bisa memperkuat kekebalan imun badan anda dari penyakit.
Pisang yaitu tipe buah yang sangatlah popular di Jepang. Riset tunjukkan bahwa pisang masak memiliki kandungan TNF yang memiliki kandungan karakter antikanker yang kuat. Hal semacam ini tingkatkan kemampuan system kekebalan badan Anda. Menurut beberapa peneliti, konsumsi pisang masak yaitu langkah yang bagus untuk menghindar penyakit yang meneror badan, terlebih kanker.
Kandungan gizi pada buah ini beralih bergantung pada kematangannya. Pisang masak, karakter antioksidannya bertambah dengan cara bertahap. Serta waktu pisang masak serta keluarkan bintik-bintik hitam, tersebut pisang dengan manfaat paling baik dengan kadungan TNF yang kuat dan gula alami yang gampang diolah badan.
Ilmuwan Jepang sudah lakukan riset berdasar pada faedah kesehatan dari sebagian buah masak yang tidak sama, yaitu pisang, anggur, apel, semangka, nanas, pir serta kesemek.
Riset tunjukkan bahwa cuma pisang masak yang memberi faedah yang optimal. Mereka merangsang produksi sel darah putih, tingkatkan kekebalan badan serta membuahkan TNF. Beberapa pakar mereferensikan makan 1 atau 2 pisang satu hari untuk tingkatkan kekebalan badan Anda serta menghindar datangnya batuk, flu serta sejenisnya.
Pisang dengan adanya banyak bintik hitam memiliki kandungan beberapa besar TNF-alpha serta mereka 8 kali lebih sehat dari pada pisang hijau atau fresh tanpa ada bintik-bintik, yakni 8 kali lebih efisien dalam tingkatkan manfaat sel darah putih.
TNF yaitu sitokin, atau zat yang disekresikan oleh beberapa sel spesifik pada system kekebalan badan serta mempunyai kekuatan untuk memengaruhi beberapa sel lain. Zat ini bekerja luar umum saat datang untuk memerangi beberapa sel abnormal.
Banyak riset sudah tunjukkan bahwa tingkat TNF bertambah lebih tinggi ditandai dengan jumlah bintik-bintik gelap pada kulit pas saat sebelum kulit pisang beralih warna jadi coklat. Pisang kerap dibanding dengan Lentinan, suatu imunostimulan kimia yang melakukan tindakan juga sebagai agen anti-kanker serta merangsang produksi sel darah putih, dan menghindar mutasi sel.
Catatan : Taruh pisang masak dengan bintik coklat ini di almari es untuk hentikan penyusutan nutrisinya. Lantaran pisang masak dengan bintik-bintik coklat yaitu keadaan paling baik dari pisang serta anda mesti selekasnya mengkonsumsinya saat sebelum kulitnya membusuk. Jauhi pisang terlampau masak dengan kulit terbuka atau pisang dengan warna kulit nyaris coklat seutuhnya yang mengisyaratkan bakal membusuk.